Nieuwsbrief Trynwâlderein
Nummer 33
juli 2025
Uit de inhoud
Terugblik
- 10 mei: Feestelijke vrijwilligersmiddag
- 15 mei: Presentatie Trynwâlderein in de gemeenteraad
- 27 mei Bingo
- 5 jaar FPA: Friese Preventie Aanpak
Vooruitblik
- Maatjes gevraagd
- Verbinding: extra ferbiners gewenst
- Oproep voor vrijwilligers om trynwâlden-mobiel op te starten
- 8 Juli, BOB-gebouw:kennismaken met muziek voor welzijn
- 20 Augustus: tryn’s lunch
- Data bingo-bijeenkomsten
Vrienden van Trynwâlderein
Inspirerende, verbindende en muzikale
Trynwâlderein-vrijwilligersbijeenkomst
Afgelopen 10 mei kwamen vrijwilligers van Trynwâlderein in Vera’s café in Heemstra State voor een ontspannen middag bij elkaar.
Ferbiners van Trynwâlderein organiseerden een gezellige middag waarin vrijwilligers in alle hoedanigheden (hulpbieders, ferbiners, bestuur, bezorgers van het krantje, leden van de werkgroepen) onder het genot van een drankje en hapje tijd bij elkaar om elkaar te leren kennen of de banden aan te halen. De genodigden mochten elk ook een introducé meenemen.
Op het programma stond een inleiding door ferbiner Jildert Andringa, gevolgd door ondergetekende die vertelde wat Stichting Trynwâlderein de afgelopen tijd heeft gedaan, bereikt en waar we naartoe willen. Ook sneed ik het onderwerp ‘Voorzorgcirkels’ aan: een in het land opkomend simpele methode om naar elkaar om te zien in eigen buurt in kleine kring. Dit filmpje is een aanrader en kunt u (terug)zien op Eén Vandaag: https://eenvandaag.avrotros.nl/videos/hoe-voorzorgcirkels-mantelzorgers-ontlasten-door-ouderen-elkaar-te-laten-helpen-154667.
Het filmpje leidde tot een mooi gesprek met elkaar over wie zoiets zou willen en hoe dan? En vooral over de waarde hiervan. Het lijkt op de hulpdienst van Trynwâlderein, maar dan met je eigen groepje van 10-15 mensen die met elkaar afspreken hoe ze iets voor elkaar kunnen betekenen. En ook welke vragen ze aan elkaar mogen stellen (via WhatsApp of telefoon of briefjes) en hoe dit proces verloopt (of één iemand de koppelingen maakt of dat het in de groep ‘gegooid’ wordt bijvoorbeeld). Daarin maak je als groep je eigen regels. En als een vraag niet beantwoord kan worden… is er uiteraard altijd Trynwâlderein nog!
Daarna werd het van serieus en persoonlijk, vrolijk en ontspannen met een pub quiz zorgvuldig samengesteld door Romke van der Beek op uitnodiging van de activiteitencommissie (Jildert Andringa en Phemia van Bezooijen). De muziekkennis werd aardig op de proef gesteld en sommigen moesten diep graven. Op de deuntjes vanuit het verleden werd ook menigmaal meegezongen. Onder het genot van een stroopwafel, bitterbal en drankje veroverde Sippy Banga uiteindelijk de prijs die er te winnen viel: een tegoedbon met een diner voor twee, beschikbaar gesteld door het Wokpaleis in Ryptsjerk. We hebben haar gevraagd om een klein stukje over de beleving van de middag te schrijven:
‘Op zaterdag 10 mei 2025, werd ik door een vriendin gevraagd mee te gaan naar de feestelijke vrijwilligersmiddag Trynwâlderein, bij Vera in Heemstrastate. Naast de dorpsondersteuner, Marianne Koetsier, een aantal leden van het bestuur en activiteitencommissie waren er ongeveer 20 vrijwilligers aanwezig. Na de introductie, uitleg door diverse vrijwilligers en een leerzaam filmpje over Voorzorgcirkels, was het tijd voor een pub quiz. Onder het genot van een drankje en hapje stelde Romke met veel plezier een hele rij vragen, wat uiteindelijk een winnaar(ar)es opleverde. Aan de vraag om daar dan een verslag van deze bijeenkomst over te schrijven, voldoe ik graag met dit resumé.
Lang verhaal kort: het doel van Trynwâlderein is zeker deze middag gehaald “vanuit een ouderennetwerk dat midden in de gemeenschap staat”. En dat werd onderstreept met een groep gemotiveerde aanwezigen!’
Vr. Groet, Sippy Banga
Al met al kunnen we terugkijken op een waardevolle middag. Dank iedereen voor de komst en de gezelligheid. En wie het gemist heeft…eind van het jaar houden we weer een bijeenkomst. Mocht je interesse hebben om vrijwilliger te worden, meld je aan via de hulplijn: 058 – 7978621.
Hartelijke groet,
Marianne Koetsier,
dorpsondersteuner Trynwâlderein
Trynwâlderein presenteert voor de raad van Tytsjerksteradiel
Op 15 mei jl. hadden we de gelegenheid om in het Iepen Poadium van de gemeenteraad ons te presenteren en vragen vanuit de raad te beantwoorden.
Voorzitter Wim-Jan Dijk hield een inleiding over het ontstaan en de missie van Trynwâlderein. Hij ging in op onze verschillende activiteiten en de resultaten tot dusver. Daarna was dorpsondersteuner Marianne Koetsier uitgenodigd om haar werkzaamheden toe te lichten. Marianne vertelde hoe zij samen met de ferbiners de hulpdienst van Trynwâlderein voor de mensen in de dorpen verstevigt, en de samenwerking met zorgorganisaties en organisatoren van activiteiten uitbouwt. We hadden daarvoor in totaal 20 minuten de tijd gekregen, maar de hele presentatie met inbegrip van de beantwoording van vragen duurde bijna drie kwartier.
Vanuit alle fracties werden ter zake doende vragen gesteld, die ook de mogelijkheid boden om allerlei punten nader toe te lichten. Zo had Wim-Jan in zijn praatje bewust onze plannen en ideeën over de ontwikkeling van Welzijn, Zorg en Wonen nog niet genoemd, maar die kwamen in de beantwoording van vragen toch aan de orde.
Marianne vertelde ook over haar werkzaamheden als welzijnscoach via Welzijn op Recept vanuit welzijnsorganisatie KEaRN samen met huisartsenmaatschap De Trynwâlden. Ze benadrukte de meerwaarde van beide rollen en de noodzaak om deze structureel in te bedden en verder ontwikkelen. De uren die voor deze functies beschikbaar zijn, zouden nog wel mogen worden uitgebreid.
Ook het feit dat de financiering van de dorpsondersteuner na 2026 nog niet is geregeld, kwam aan de orde. Wethouder Caroline de Pee benadrukte in haar afronding het belang van het werk van Trynwâlderein, maar zij kon nog geen zekerheid geven over structurele financiering.
Duidelijk werd wel dat het belang van ons werk door alle fracties werd onderschreven. Weekblad Actief van die week heeft er ook een flink artikel aan gewijd.
Den Haag denkt met ons mee.
Al enige tijd zijn we als Trynwâlderein betrokken bij de vormgeving van het Friese Preventieakkoord en het Friese IZA (integraal zorgakkoord). Besprekingen hierover zijn nog gaande. Mogelijk voor de zomer kunnen we hier meer over zeggen.
Enkele weken geleden bleek daarnaast dat er mogelijkheden zijn om subsidie te ontvangen vanuit het ministerie van Welzijn en Zorg (VWS) om de werkzaamheden van de dorpsondersteuner uit te breiden, waarbij er een veel directere samenwerking kan komen tussen vrijwilligers (Trynwâlderein), de WMO- aanvragenverwerking van de gemeente, de mienskip-activiteiten van KEaRN Welzijn, de huisartsen en de thuiszorgmedewerkers. Hier maken we ons hard voor.
Het ministerie maar ook de zorgverzekeraar en het zorgkantoor (instantie voor verpleeghuiszorg) steunt Trynwâlderein met de aanvraag die 15 mei 2025 binnen moet zijn. De subsidie vanuit het Ministerie van VWS kan helpen om mensen uit de Trynwâlden zo lang mogelijk in hun eigen omgeving kunnen laten blijven wonen. Met veel inzet van Niek Hagoort en Hetty Sibma hopen we na de zomer een succes te kunnen melden.
27 mei 2025 de laatste Bingo voor de vakantie
Ja, voor de zomervakantie was dit de laatste maar zeker niet de allerlaatste Bingo want er is nog een grote mensen die met veel plezier komt, dus na de zomervakantie, 2 SEPTEMBER, is er weer een Bingo met opnieuw mooie en nuttige prijzen.
Maar nog even terugkomen op 24 mei j.l. Er waren zo’n 25 personen waaronder een paar nieuwe gezichten.
We hadden weer 3 fruitpakketten en 6 voedselpakketten. Dus konden we in totaal 3 x 3 rondes spelen. Een nieuwigheidje: tussen de rondes een verloting met leuke kleine prijsjes.
We hadden “Frisia” Harlingen zover kunnen krijgen om 2 grote draagtassen met spekjes beschikbaar te stellen. Er was voor iedereen een prijsje in de vorm van ’n grote of kleinere zak met spekjes.
Wat hebben de mensen genoten. Ze voelden zich weer een beetje“kind”.
Even een mooi gebaar van een paar prijswinnaars. Er waren enkelen die voor de 2e maal een goede Bingo hadden en deze waren zo sportief om de prijs weer beschikbaar te stellen. Daar word ik altijd een beetje stil en toch ook blij van. Hieraan zie je dat het de aanwezigen niet om de prijzen gaat maar om de gezelligheid en samenzijn (verbinden). En daar gaat het ons en Trynwâlderein om.
Tussen de 2e en 3e ronde kon men een consumptie voor eigen rekening nemen en werden we ook nog getrakteerd door Vera op bitterballen. Het was weer een geslaagde middag en op de vraag of we in 2026 ook door moeten gaan was unaniem het antwoord JA.
Wij mogen nu van eenieder op vakantie onder één voorwaarde: dat we terugkomen en op 2 september weer een Bingo draaien.
Dus graag tot 2 september
P.S. de andere data in 2025 zijn 14 oktober en 2 december (Sinterklaas Bingo)
Fijne vakantie iedereen namens de Bingo ploeg:
Phemia, Marian, Jildert
5 JAAR FRIESE PREVENTIE AANPAK
Op 27 juni werd in Jubbega een inspirerende dag georganiseerd om het 5-jarig bestaan te vieren van FPA (Friese Preventie Aanpak).
Op velerlei manieren komt het tot ons dat we zo veel mogelijk goed voor onszelf moeten zorgen. Dat heeft niet alleen betrekking op welk voedsel we eten en hoeveel we bewegen op een dag, maar ook op de kennis dat we minder lichamelijke en geestelijke klachten krijgen als we, op ieders eigen wijze, met anderen in contact staan, met elkaar verbonden weten. Een praatje over de heg, samen wandelen, zingen in een koor, meedoen in een lees- of muziekclub, familiebezoek, als vrijwilliger helpen in een club of vereniging enzovoort.
Het is een landsbelang, want er komen steeds meer ouderen die gestopt zijn met werken, dus er zijn minder werkenden, ook in de zorg. Hoe beter we voor onszelf zorgen, des te minder de zorgkosten stijgen. Ons eigen belang, zo lang mogelijk blijven wonen op de plek die ons dierbaar is, hangt samen met het landsbelang. Doe je het voor jezelf dan doe je het ook voor het geheel van de mienskip.
Duidelijk werd dat Trynwâlderein als burgerinitiatief vrijwel gelijk gestart was met FPA. Het blijkt dat de initiatiefnemers van deze feestelijke studiedag ook Trynwâlderein gebruiken om hun doelen, hun ideeën over welzijn en zorg inFryslân te verspreiden. Er waren veel voorbeelden van burgerinitiatieven om wonen, welzijn en zorg zo goed mogelijk voor elkaar te krijgen.
Op de website van FPA www.friesepreventieaanpak.nl kan je heel veel informatie vinden, waardoor het snel en heel helder wordt dat Trynwâlderein in die moderne stroom van het belang van weloverwogen leven actief is.
Samenwerking met NHL Stenden
Na samenspraak met Jolanda Tuinstra, lector Sociale Kwaliteit van NHL Stenden, gaan we kijken op welke wijze we binnen Trynwâlden mensen kunnen enthousiasmeren ideeën aan te reiken of vrijwilliger te worden door middel van een door studenten uitgewerkte vragenlijst. In het gesprek met Jolanda werd duidelijk dat we tot nu toe tevreden kunnen zijn dat er al zo veel mensen bijdragen leveren aan het doel van Trynwâlderein, het mogelijk maken van om zo lang mogelijk te kunnen blijven wonen in onze dorpsomgeving met behulp van ons netwerk, voor en door elkaar.
Daarnaast is er een verzoek gekomen om mensen die betrokken zijn bij Trynwâlderein mee te laten helpen om een nieuwe versie te maken van een lang bestaande vragenlijst als zelfstandigheidscheck voor thuiswonende ouderen. Dit is een promotieproject van Hetty Kazimier- van der Zwaag , senior onderzoeker van het lectoraat Digitale innovatie in Zorg & Welzijn. 10 Trynwâlders hebben hun medewerking toegezegd.
Oproep voor vrijwilligers om Trynwâlden-mobiel te starten
Met het wegvallen van MVT is een belangrijke voorziening in de Trynwâlden verloren gegaan. Trynwâlderein wil proberen daarvoor een vervanging van de grond te krijgen. Daarbij kijken we vooral naar het model van de Burgummobyl (zie www.burgummobyl.nl) In dat model wordt van maandag t/m zaterdag vervoer aangeboden in 2 elektrische auto’s voor ouderen en mensen met een beperking. Die formule is zeer succesvol en bestaat al sinds 2016.
Iets soortgelijks zouden we ook voor de Trynwâlden willen organiseren. Dat kunnen we als Trynwâlderein niet zelf. Daarom zijn we op zoek naar een paar mensen die hier de schouders onder zouden willen zetten. Vanuit Trynwâlderein kunnen we zo’n initiatief ondersteunen met ons netwerk en onze kennis van juridische en financiële aspecten.
Voelt u hier iets voor of kent u mensen die dit goed zouden kunnen, neem dan contact op met de secretaris van Trynwâlderein, Harke Heida. Hij is bereikbaar onder harkeheida@gmail.com of 06-11191720.
Aandacht: Maatjes gevraagd!
Binnen de dorpen van de Trynwâlden zorgen we graag voor elkaar. Als we ouder worden is het fijn dat we ons verbonden blijven voelen, ook al wordt ons kringetje kleiner. Wil jij ook iets zinvols doen en bijdragen aan het geluksgevoel van iemand anders?
Bijvoorbeeld om af en toe een kop koffie te drinken met iemand of om samen op pad te gaan naar de kringloop, het tuincentrum of een concert bijwonen? Of wil jij je talent inzetten door iemand te helpen met een klein klusje, formulieren invullen of de computer uitleggen? Vraag dan meer informatie of meld je bij de Trynwâlderein hulplijn via 058-7978621.
Samen houden we het in de Trynwâlden leuk en leefbaar voor iedereen!
Verbinding: extra ferbiners gevraagd!
Trynwâlderein is op zoek naar uitbreiding met ferbiners, mensen die het leuk vinden hulpvrager en hulpbieder bij elkaar te brengen. Binnen het netwerk waar 70 vrijwilligers klaarstaan om iets te betekenen voor een ander, nemen ferbiners de hulpvragen van dorpsgenoten in ontvangst en zoeken zij naar de juiste match met een vrijwilliger. Hulpvragen gaan vaak over een maatje om iets leuks mee te doen, of praktische hulp bij klussen of internet bijvoorbeeld. Samen voor elkaar.
Sommige ferbiners bemannen één ochtend per week de ferbinerstelefoon (mobiel). Het samenbrengen kost 1-2 uur in de week (je kunt je eigen tijd indelen). Andere ferbiners zijn betrokken bij het organiseren van activiteiten of bekend maken van Trynwâlderein in eigen dorp of bij de eigen achterban. Welke invulling bij jou past, bespreken we graag.
We vergaderen 1x per 3 weken (belferbiners) of 6 weken (alle ferbiners) in Oentsjerk met een heel gezellige club mensen. Draag je het idee van klaarstaan voor elkaar in de Trynwâlden een warm hart toe? En vind je het leuk om hierin een (belangrijke) rol te spelen? Stuur dan een mail naar ferbiners@trynwalderein.nl of bel met je toekomstige ferbiner-collega’s via de Trynwâlderein hulplijn – 058-7978621. We horen graag van je!
8 Juli, BOB-gebouw: Kennismaken met muziek voor welzijn
Benieuwd of vrijwilliger worden bij een muzikale sessie iets voor jou is? Kom luisteren én meedoen!
Op dinsdag 8 juli ben je van harte welkom bij een interactieve muzikale sessie in het BOB gebouw in Oentsjerk. Deze speciale open sessie is bedoeld voor mensen die overwegen om vrijwilliger te worden bij onze muzikale ontmoetingen.
Tijdens de Muziek in de Trynwâlden-sessies brengen we muziek tot leven voor en mét mensen met dementie of een licht verstandelijke beperking. Muziek maakt contact mogelijk, opent herinneringen en zorgt voor een glimlach. Als vrijwilliger speel je daarin een waardevolle rol. Tijdens deze open sessie kun je ervaren hoe het is om samen muziek te maken vanuit improvisatie. Je hoeft niks voor te bereiden. Onder leiding van twee professionele musici gaan we samen in een groep muziek maken. Dit is ook hoe we werken tijdens de daadwerkelijke sessies. Zo kun je even proeven of het wat voor je is. Deze sessie is bedoeld voor potentiële vrijwilligers. De sessie bestaat uit twee delen, samen musiceren en aansluitend is er ruimte voor vragen over het project. Instrumenten zijn er voldoende aanwezig, meenemen mag altijd.
Voorproefje: bekijk hier een filmpje van een muzikale sessie.
- Wil jij ontdekken hoe dat in zijn werk gaat?
- Wil je voelen hoe muziek verbindt?
- En wil je vrijblijvend ervaren of dit bij jou past?
- Kom langs, kijk mee, doe mee of zing mee – iedereen is welkom.
- Dinsdag 8 juli
- BOB gebouw, Oentsjerk
- Tijd: 19.00 – 20.00 uur
- Aanmelden bij Julius Jonker( j.jonker@embracenederland.nl) is fijn – gewoon binnenlopen mag ook!
vrijwilligerswerk #muziekmaaktcontact #interactiefconcert #dementie #lichtverstandelijkebeperking #Oentsjerk #muziekalsverbinder #vrijwilligergezocht
20 augustus Tryn’s lunch
Dorpsbelang Gytsjerk en de Stichting Trynwâlden op de kaart organiseren een ‘late lunch’ voor alle 65-plussers en alleenstaanden uit de Trynwâlden.
Het evenement is in een tent op het ijsbaanterrein aan de Canterla, doe meendseweg in Gytsjerk op woensdag 20 augustus van 17.00- 20.00 uur. Deelname is gratis, maar de opgave is verplicht voor 1 augustus via de e-mail: tryns-lunch@hotmail.com
Trynwâlderein steunt dit initiatief met hand- en spandiensten.
Nieuwe datums voor Bingo
Aanvang 15.00 uur. Heemstra-state in Oentsjerk.
De deelnemers betalen € 10,- inleg, waarvoor ze 2 keer koffie en thee krijgen en erg grote kans op prijzen.
De volgende bingo-bijeenkomsten zijn vastgesteld op 2 september, 14 oktober en 2 december.
